Yoga Flow: respiración y estiramiento
Combino más de 20 años de práctica con un enfoque intuitivo y funcional del movimiento: mi objetivo no son los trucos flexibles, sino devolverle el espacio, la movilidad y la facilidad a un cuerpo cansado por los viajes.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Madrid
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Yoga Flow: estira y recarga energías
Sesión privada de relajación post-vuelo (60 min): Una sesión personalizada con ejercicios de respiración y alineación específica para descomprimir la columna, liberar la tensión en las caderas y equilibrar el sistema nervioso tras el vuelo.
Guía de Madrid sostenible incluida: recibe mis consejos de experto seleccionados sobre los mejores restaurantes veganos, paseos tranquilos por la naturaleza y lugares locales conscientes. Se proporcionan colchonetas.
Clases guiadas en inglés, español o francés en mi estudio de yoga en el centro de Madrid, junto al Palacio Real.
$ 53 USD $ 53 USD por huésped
Mínimo de $ 105 USD para reservar
1 h
Yoga privado para conectar con la tierra
Una práctica de vinyasa fluida y consciente disponible por las mañanas o por las tardes para movilizar las articulaciones cansadas por el viaje, estimular la circulación y preparar y estirar tu cuerpo para explorar la ciudad con energía vibrante.
Sesión personalizada para satisfacer tus necesidades.
Guía de Madrid sostenible incluida: contiene mis consejos de experto sobre los mejores lugares veganos, paseos tranquilos y joyas locales conscientes. Se proporcionan colchonetas.
Visita guiada en inglés, español o francés.
$ 65 USD $ 65 USD por huésped
Mínimo de $ 128 USD para reservar
1 h 15 min
Podés escribirle a Lucrecia para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
20 años de experiencia
Fundadora de Lado B Yoga. Más de 20 años de práctica e impartiendo clases desde 2006.
Logros profesionales
Entrevista destacada en la web Olé Yoga sobre mi trayectoria y enseñanza.
Estudios y capacitación
Profesora certificada en Hatha Yoga.
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Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
También podés ponerte en contacto conmigo:
28013, Madrid, Comunidad de Madrid, España
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más, Hasta un máximo de 4 participantes.
Accesibilidad
Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$ 53 USD Desde $ 53 USD por huésped
Mínimo de $ 105 USD para reservar
Cancelación gratuita
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