El corazón del Tantra Yoga con Brunna
La práctica guiada invita a las personas a mostrarse tal como son, a recordar y encarnar su verdadera naturaleza. Concéntrate en tu respiración, confía en tu cuerpo.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Montañas de Carolina del Norte
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
El corazón del Tantra Yoga
Las clases de Heart of Tantra Yoga son una invitación a estar exactamente como somos en el momento. Los movimientos son guiados por la respiración y la secuencia es solo una guía, accesible para todos los tipos de cuerpo y edades. Otra intención de esta práctica es permitir que los estudiantes creen su propia práctica y un nuevo tipo de intimidad con ellos mismos.
$ 22 USD $ 22 USD por huésped
Mínimo de $ 44 USD para reservar
1 h 15 min
Restaurativo y Yoga Nidra
Las clases de yoga restaurativo y yoga nidra son una práctica de ritmo más lento, que invita a los estudiantes a permanecer en una asana (postura de yoga) durante 2 a 3 minutos, ralentizando su ritmo respiratorio y utilizando accesorios para ayudar a la relajación, el estiramiento y la restauración de los tejidos. Yoga Nidra es una práctica de meditación guiada en la que el estado mental está entre la vigilia y el sueño. Estas prácticas alivian el estrés crónico, favorecen un sueño más profundo y regulan el sistema nervioso.
$ 20 USD $ 20 USD por huésped
, 1 h 15 min
Podés escribirle a Brunna para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
3 años de experiencia
Impartí clases de yoga en una pequeña isla paradisíaca llamada Koh Tao, en Tailandia.
Logros profesionales
He compartido prácticas de yoga en todo el mundo: Tailandia, India, Brasil, Australia.
Estudios y capacitación
Obtuve la certificación de profesora de yoga (más de 500 horas) en Melbourne, Australia, en 2022.
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
También podés ponerte en contacto conmigo:
Swannanoa, Carolina del Norte, 28778, Estados Unidos
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 12 años o más.
Accesibilidad
Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$ 20 USD Desde $ 20 USD por huésped
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones y su reputación. Más información
¿Detectaste un problema?