Nivel de desarrollo (3-6 atletas) Diseñado para atletas que buscan desarrollar una base sólida en cuanto a fuerza, acondicionamiento y mecánica del movimiento. Este nivel se centra en mejorar el rendimiento general a través de un entrenamiento estructurado, el desarrollo de habilidades y la técnica adecuada en un grupo pequeño.

Nivel de rendimiento (de 2 a 4 atletas) Para atletas que desean mejorar su rendimiento con una atención más personalizada y una programación avanzada. Este nivel hace hincapié en la velocidad, la potencia, la agilidad y el acondicionamiento específico para el deporte, al tiempo que perfecciona la técnica y maximiza los resultados.

Nivel Élite (capacitación individual) Entrenamiento totalmente personalizado para atletas que buscan el más alto nivel de rendimiento y un coaching individualizado. Este nivel ofrece una programación personalizada, un seguimiento detallado del rendimiento y un desarrollo específico para optimizar la fuerza, la velocidad y el rendimiento deportivo en general.

Entrenamiento basado en la evidencia, programación inspirada en los atletas y asesoramiento diseñado para fortalecerte y mejorar tu rendimiento. Concéntrate en obtener resultados sostenibles a largo plazo a través de sesiones de acondicionamiento físico estructuradas. Adecuado para aquellas personas que buscan un enfoque de apoyo y bien informado sobre el acondicionamiento físico prenatal y posnatal.