Una sesión de estiramiento intensa y eficaz tanto para bailarines de ballet como para bailarines en general. En esta sesión, combinaré los estiramientos previos al ballet Vaganova más eficaces con técnicas de flexibilidad únicas e innovadoras del método BalletPrep™.

Sesión individual de entrenamiento de ballet. La atención se centra en la alineación, la mecánica de la rotación, la colocación y la lógica fundamental del movimiento, explicando cómo funciona la técnica del ballet, no solo cómo copiar los movimientos y la forma. Ideal para adultos principiantes, bailarines que vuelven a la actividad, principiantes que se incorporan tarde o cualquier persona que busque claridad, prevención de lesiones y un enfoque más inteligente del entrenamiento de ballet.

Esta sesión de entrenamiento individual se adapta a las necesidades específicas del bailarín y se centra en la resolución de problemas específicos de los bailarines de ballet, como la fuerza y la flexibilidad de los pies, las limitaciones de rotación externa, la postura y el posicionamiento, la técnica, así como la flexibilidad y la fuerza en general.

Esta clase de ballet para niños se basa en una auténtica progresión pedagógica inspirada en el método Vaganova, el sistema estructurado que se utiliza en las academias de ballet rusas. A diferencia de las clases de ballet recreativo general, esta formación se centra en la secuencia de desarrollo correcta que se utiliza en las escuelas profesionales para los niveles de preballet y ballet I.