Para quienes quieran hacer ejercicio con un amigo o su pareja, uno de nuestros entrenadores estará disponible para una sesión de entrenamiento en pareja. Esta es una sesión estructurada para que 2 personas trabajen la fuerza, la coordinación y la condición física mediante ejercicios específicos con sobrecargas progresivas. El entrenamiento implica la ejecución guiada por un entrenador atlético calificado con supervisión técnica constante.

Esta es una sesión individual diseñada para trabajar la fuerza, la coordinación y la condición física general mediante ejercicios específicos con sobrecargas progresivas. El entrenamiento implica la ejecución guiada por un entrenador atlético calificado con supervisión técnica constante. El objetivo de la sesión es mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la masa muscular y optimizar la composición corporal, minimizando el riesgo de lesiones.