Adecuado para 2-4 personas, esta clase combina la atención enfocada del entrenador con la energía de otros participantes. Prepárate para una combinación dinámica de cardio, trabajo de fuerza, entrenamiento de intervalos de alta intensidad y entrenamiento funcional.

Esta sesión de entrenamiento es adecuada para todos los niveles de condición física. Trabaja en objetivos como desarrollar fuerza, mejorar la movilidad y aumentar la confianza. A lo largo de la lección se ofrece orientación sobre el movimiento, la técnica adecuada y los hábitos de bienestar sostenibles.

Dirigida tanto a viajeros como a lugareños, esta sesión ofrece una selección de 4 modalidades: HIIT, pilates, movilidad o booty bootcamp. El movimiento intencional y el trabajo de respiración guiada ayudan a restablecer el cuerpo y la mente.