Esta práctica para principiantes está diseñada para desarrollar fuerza, flexibilidad y confianza a través de movimientos suaves y respiración consciente. Vas a aprender posturas básicas, alineación y técnicas de relajación en un espacio acogedor y de apoyo.

Esta clase exclusiva combina movimiento consciente, fuerza y flexibilidad a través de secuencias creativas de Vinyasa que se pueden adaptar tanto para principiantes como para personas con experiencia. La guía amable y las variaciones permiten que todos fluyan de forma segura a su propio ritmo, para que los participantes se sientan equilibrados, con energía y profundamente centrados.

Sumate a nuestra clase de meditación consciente en Miami Beach ‍♀️ Experimentá una relajación profunda mientras conectás con tu respiración y el sonido relajante del mar. Esta sesión guiada ayuda a calmar la mente, liberar la tensión y restablecer el equilibrio interior. Perfecto para principiantes y todos los niveles que buscan paz y atención plena en un hermoso entorno frente a la playa. Traé tu colchoneta, una toalla y un corazón abierto.

Esta sesión ofrece un flujo dinámico y creativo que conecta la respiración y el movimiento. Diseñado para quienes quieren profundizar su práctica, este entrenamiento desarrolla fuerza, flexibilidad y equilibrio a través de secuencias conscientes y transiciones intencionales. Preparate para explorar los equilibrios de brazos, las flexiones de espalda y el trabajo de respiración en el suelo que hacen que los participantes se sientan con energía, centrados e inspirados.

¡Únete a nuestra clase de estiramiento en Muscle Beach, Miami! Mejorá tu flexibilidad, liberá la tensión y despertá tu cuerpo con movimientos suaves y guiados junto al mar. Perfecto para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas, que buscan relajarse, recuperarse y sentirse renovados. Traé tu colchoneta, toalla y agua, y disfrutá de un comienzo tranquilo para tu día en Miami.

¡Únete a nuestra clase de Yoga Sculpt en Muscle Beach, Miami! Una combinación energizante de vinyasa flow, entrenamiento de fuerza y cardio, con música inspiradora bajo el sol. Perfecto para quienes quieren tonificar, sudar y mejorar su estado de ánimo en un entorno icónico de Miami. Todos los niveles son bienvenidos: ¡traé agua, tu colchoneta y una sonrisa!