Métodos basados en evidencia por Mohammad
Soy autora con publicaciones y estudios avanzados en biomecánica y promoción de la salud.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Milan
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Corre mejor y más rápido
$70 $70 por huésped
, 1 h
Gracias a los ejercicios ABC, mejorarás tu técnica de carrera, mejorarás tu capacidad cardiovascular con menos fatiga
Fortalecimiento muscular
$88 $88 por huésped
, 1 h
Aumenta tu fuerza muscular, mejora tu movilidad y flexibilidad, recupera tus músculos después de una lesión
Entrenamiento de circuito/ atlético
$88 $88 por huésped
, 1 h
Mejora tu capacidad oxidativa, VO2 max y resistencia muscular con mis entrenamientos de circuito,
También reviso tus aspectos biomecánicos para garantizar tu entrenamiento sin lesiones.
Pilates en colchoneta/Pilates en reformador
$93 $93 por huésped
, 1 h
Aumenta tu fuerza central, mejorando tu masa muscular y flexibilidad, una manera de hacerlo todo junto
Podés escribirle a Mohammad para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
8 años de experiencia
Mi experiencia se centra en la biomecánica y los métodos de entrenamiento basados en evidencia
Logros profesionales
Graduado primero en mi clase de M. Sc. y autor de un libro, artículos científicos publicados
Estudios y capacitación
Máster en Actividad Física y Promoción de la Salud, graduado con los máximos honores (110+/110)
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Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más.
Accesibilidad
Opciones de lengua de signos
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$70 Desde $70 por huésped
Cancelación gratuita
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