Comience antes del amanecer con una ceremonia guiada de té de hierbas con mezclas exclusivas.Déjate llevar por 65 minutos de vinyasa yoga mientras el sol sale sobre San Diego, incorporando técnicas de respiración ancestrales y un baño de sonido curativo con cuencos tibetanos, campanillas y flauta.Terminá con bebidas y un diario con una lista de reproducción seleccionada. Llévate a casa una mezcla de hierbas personalizada y una máscara de meditación para los ojos hecha a medida.

Comienza con una meditación caminando para conectarte con la tierra a través del Parque Balboa, reuniendo tus intenciones rodeado de naturaleza.A continuación, pasa a una sesión de yoga restaurativa centrada en el chakra raíz, diseñada para conectar el cuerpo con la energía de la tierra.Sumérgete de lleno en la sabiduría herbal, creando una mezcla de té para aliviar el estrés, aceites terapéuticos o tinturas curativas.Finaliza con una actividad para compartir con la comunidad y crear un botiquín personal de hierbas.