Este entrenamiento está diseñado para despertar la energía y restablecer el cuerpo después de un viaje o un día largo. Usando el gimnasio del hotel o un espacio al aire libre cercano, la sesión se centra en la movilidad, la fuerza y el equilibrio a través de un movimiento eficiente y consciente. Sal con sensación de frescura, centrado y listo para afrontar el día en Chicago.

Disfruta de un entrenamiento en el gimnasio de un hotel o en un espacio de fitness cercano. Esta sesión se centra en la fuerza, el equilibrio y la estabilidad del núcleo a través de ejercicios conscientes y basados en la ciencia. Sal con una sensación de motivación, frescura y armonía.

Este entrenamiento combina trabajo de carrera, fuerza y movilidad. Comienza con un trote dinámico o una carrera por intervalos a lo largo del lago Michigan, seguido de un circuito de potencia. Entrena con el horizonte como telón de fondo, sintiendo la energía de la ciudad. Sal fuerte, recargado e inspirado.

Usando el gimnasio del hotel o un espacio al aire libre cercano, esta sesión combina fuerza, resistencia y movilidad. Los movimientos se diseñan en torno a los objetivos, la energía y el nivel de habilidad. Sal con confianza renovada, poder físico y claridad.