Esta sesión de ejercicios está dirigida a desarrollar fuerza, resistencia y estabilidad. Este es un programa intenso y funcional que tiene como objetivo mejorar el rendimiento deportivo en todas las disciplinas.

Es una sesión dedicada al análisis técnico y al refinamiento del estilo. Es adecuado para nadadores que quieren mejorar la eficiencia y la velocidad.

Clases individuales diseñadas para niños, directamente en tu casa: sin desplazamientos, sin filas, solo agua y sonrisas. Trabajo en la familiarización, en la flotación y en los primeros nados, adaptando cada clase a la edad y al carácter del niño, desde los más pequeños que descubren el agua por primera vez hasta los mayores que quieren perfeccionar su estilo. Enfoque paciente, lúdico y atento a la seguridad en todo momento. Para la clase es necesario tener una alberca propia a disposición.

Se trata de un entrenamiento completo y dinámico, que consiste en una serie de ejercicios diferentes que tienen como objetivo involucrar a varios grupos musculares al mismo tiempo. Es ideal para mejorar la resistencia, la fuerza y la velocidad.

Esta serie de ejercicios combinados de natación y preparación tiene como objetivo desarrollar la fuerza, la coordinación y el rendimiento con un enfoque específico para alcanzar los objetivos.