Esta sesión íntima para grupos pequeños (máximo 4 participantes) está diseñada para desbloquear la facilidad de movimiento, restaurar la salud de las articulaciones y ampliar tu rango físico. A través de ejercicios de movilidad guiados, estiramientos inteligentes y patrones de fuerza integrados, cada participante recibe atención enfocada. No se trata de una clase de yoga tradicional, aunque puede incluir elementos inspirados en esta disciplina. Mejorá tu estabilidad, coordinación y resiliencia, y sentite equilibrado, capaz y renovado.

Una experiencia de capacitación de alto valor diseñada para un máximo de cuatro participantes. Cada sesión combina el coaching individualizado con la motivación de una dinámica grupal. Elegí entre áreas de enfoque como fuerza, pérdida de grasa, rendimiento deportivo o conexión con el núcleo. Con más de 13 años de experiencia, adapto la programación a cada participante y me aseguro de que la energía del grupo impulse el rendimiento. Preparate para un entrenamiento de precisión y progresión que te va a dar resultados en un ambiente de alto nivel.

Esta sesión personalizada está diseñada para desbloquear la facilidad de movimiento, restaurar la salud de las articulaciones y ampliar tu rango físico. A través de ejercicios de movilidad guiados, estiramientos inteligentes y patrones de fuerza integrados, cada detalle se adapta a tu cuerpo y tus objetivos. No se trata de una clase de yoga tradicional, aunque puede incluir elementos inspirados en el yoga. Más que flexibilidad, te ayuda a desarrollar estabilidad, coordinación y resiliencia, para que te sientas equilibrado, capaz y renovado.

Core Connection va mucho más allá de las sentadillas: es una experiencia de precisión diseñada para desarrollar una fuerza profunda del núcleo, una conciencia de todo el cuerpo y un movimiento resiliente. A través de ejercicios inteligentes e integrados, vas a aprender a conectar el movimiento desde cero, mejorando la postura, la estabilidad y el rendimiento. No se trata de una sesión de pilates tradicional, aunque puede incluir elementos inspirados en esta disciplina. Preparate para sentir una fuerza, un equilibrio y una presencia que van a perdurar mucho más allá de la sesión.

Una sesión individual totalmente personalizada, diseñada para cumplir tus objetivos exactos con precisión y cuidado. Cada detalle, desde la selección de movimientos hasta la progresión, se adapta a tu cuerpo, estilo de vida y resultados deseados. Con más de 13 años de experiencia, integro fuerza, movilidad, ejercicios correctivos y ciencia del rendimiento para ofrecer resultados que van más allá del gimnasio. No se trata de una capacitación genérica, sino de una experiencia de coaching prémium diseñada para vos.