Empezá el día con serenidad y sol. Acompáñanos en una sesión de yoga matutina en la playa, donde el sonido de las olas y el calor del sol naciente crean el ambiente perfecto para tu práctica. Esta clase suave pero energizante se centra en el movimiento consciente, la respiración y el equilibrio para ayudarte a despertar tu cuerpo y centrar tu mente para el día que tenés por delante. Se aceptan todos los niveles y se proporcionan colchonetas de yoga.

Esta clase combina el yoga tradicional con movimientos centrados en la fuerza para tonificar los músculos, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad. Vas a fluir a través de secuencias dinámicas que desafían tu abdomen, brazos y piernas, mientras cultivás la atención plena y la conciencia corporal. Esta sesión es ideal para todos los niveles y te va a hacer sentir fuerte, con energía y empoderada.

Relajate, liberá la tensión y restaurá tu cuerpo con estiramientos suaves de yoga y posturas reparadoras. Concéntrate en mejorar la flexibilidad, calmar la mente y aliviar la tensión muscular. Esta clase es ideal para todos los niveles y te deja con una sensación de relajación, frescura y renovación.