Acompañamiento deportivo por Tchiou-Ly
Entrenador multideportivo, trabajo en Sanofi, Saxobank y en el Ayuntamiento de París.
Traducción automática
Entrenador/a personal en París
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Estiramientos
Esta rutina tiene como objetivo un estiramiento completo del cuerpo, combinando respiración y posturas. La idea es ganar en flexibilidad, relajación y bienestar general.
$106 $106 por grupo
, 1 h
Cardio y fortalecimiento
Esta sesión está destinada al desarrollo de la fuerza y la masa muscular para la parte de fortalecimiento. Los ejercicios cardiovasculares tienen como objetivo mejorar la resistencia, la capacidad respiratoria y la salud del corazón.
$117 $117 por grupo
, 1 h
Coaching de pilates
El pilates mat se refiere a la práctica de pilates en el suelo, sobre una alfombra. Los niveles 1, 2 y 3 corresponden a una progresión en la dificultad y complejidad de los ejercicios. Esta sesión ofrece la opción de uno de los 3 niveles, con o sin material pequeño.
$141 $141 por grupo
, 1 h
Yoga flow
Esta secuencia consiste en encadenar las posturas de forma continua, sincronizándolas con la respiración. Este yoga dinámico combina estiramiento y movilidad.
$141 $141 por grupo
, 1 h
Podés escribirle a Tchiou-Ly,Stéphanie para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
5 años de experiencia
Especializada en cross training, colaboro con hospitales y grandes grupos.
Logros profesionales
Trabajo por el bienestar del personal de enfermería de la Asistencia Pública - Hospitales de París.
Estudios y capacitación
Además, me estoy formando en diferentes especialidades como el yoga, el pilates y la movilidad.
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Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más.
Accesibilidad
Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$106 Desde $106 por grupo
Cancelación gratuita
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