Estiramientos conscientes con Radiance

Soy corredora del Salón de la Fama y entrenadora de yoga certificada que guía el movimiento consciente.
Traducción automática
Entrenador/a personal en D.C.
Se proporciona en tu casa o alojamiento.

Sesión de yoga al aire libre para abrir las caderas

$36 $36 por huésped
,
1 h
Esta sesión de yoga para abrir las caderas combina estiramientos profundos, movimientos somáticos y yoga para liberar las caderas tensas y aliviar el dolor lumbar. Con ejercicios de respiración, meditación y mensajes inspiradores, vas a mejorar la movilidad, reducir la tensión y relajar el cuerpo y la mente. Perfecto para principiantes o para cualquier persona que quiera practicar yoga para abrir las caderas, yoga para el dolor de espalda o para trabajar la movilidad. Todo esto con una lista de reproducción sensual para lograr una vibra profunda y reparadora.

Yoga consciente y estiramiento

$55 $55 por huésped
,
1 h
Esta sesión combina posturas de yoga suaves y estiramientos guiados para liberar la tensión y mejorar la flexibilidad.

Estiramiento y relajación de todo el cuerpo

$75 $75 por huésped
,
1 h
Esta sesión combina yoga consciente, estiramientos reparadores y ejercicios de respiración relajantes. Cierra con una breve meditación o afirmación. Los huéspedes se relajan y mejoran su concentración.

Sesión de sanación con pranayama

$100 $100 por huésped
,
1 h
Esta práctica de respiración guiada está diseñada para restablecer el equilibrio, calmar la mente y energizar el cuerpo. Los participantes aprenden técnicas sencillas de pranayama para aliviar el estrés y liberar las emociones.
Podés escribirle a Radiance para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis aptitudes

Entrenador/a personal
20 años de experiencia
He guiado a comunidades diversas, equipos corporativos y audiencias globales.
Logros profesionales
Me enorgullece haber sido incluido en el Salón de la Fama y haber dirigido programas para las mejores organizaciones.
Estudios y capacitación
Soy entrenador personal certificado, instructor de yoga y coach de respiración y mindfulness.
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Voy hasta donde estés

Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.

Qué tenés que saber

Requisitos para participantes

Pueden asistir personas de 18 años o más.

Accesibilidad

Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$36 Desde $36 por huésped
Cancelación gratuita

Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones y su reputación. Más información
¿Detectaste un problema?

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,
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