¡Te damos la bienvenida a Stronger, un entrenamiento de fuerza modificado y único diseñado para todos! Con el método “tú vas, yo voy”, podés entrenar con un compañero, un amigo o alguien de tu comunidad. Esta clase incluye movimientos compuestos de gran amplitud para activar tu metabolismo y ejercicios de core para garantizar un entrenamiento intenso.

En Vitruvian Health, te ponemos en primer lugar con capacitación personalizada y coaching experto. Ya sea subir escaleras con facilidad, correr una maratón o simplemente sentirse más fuerte, nuestros planes personalizados se adaptan a tu estilo de vida. Con controles de salud, equipos de seguridad para lesiones y apoyo continuo, te ayudamos a progresar de manera constante. Si estás listo para romper barreras y transformarte, reservá tu consulta hoy mismo, en Sídney o en línea.

Tres sesiones individuales con Karl usando el marco de Vitruvian Health: evaluar, planificar, entrenar, revisar. La sesión 1 mapea tus objetivos con equilibrio estructural y controles corporales. En la sesión 2, se crea un programa personalizado. La sesión 3 te ayuda a perfeccionar la técnica, mide tu progreso y te ofrece un plan sencillo que podés seguir en cualquier lugar. Rápido, eficiente y orientado a los resultados, perfecto para los huéspedes en Airbnb que se hospedan en el distrito financiero de Sídney.