La meditación, el desarrollo de la fuerza, los equilibrios, los estiramientos y mucho más hacen de esta una experiencia rica y satisfactoria. ¡Con una silla, un tapete y algunos accesorios, podemos profundizar a medida que ampliamos nuestro rango de movimiento y nos adentramos en los movimientos funcionales para sentirnos bien!

¡La vista! ¡Escuchemos a nuestro cuerpo y a nuestra voz interior mientras nos relajamos con una práctica de yoga para sentirnos bien en una playa impresionante! Los movimientos con ejercicios de respiración, combinados con tu propia versión de mantra, oración o establecimiento de intenciones, producen resultados calmantes y centradores. Didi McKay es una coach certificada de atención plena y le encanta guiar a los demás para que tengan las mejores experiencias.

Sentí la calma y la despreocupación con asanas para todos, en un yoga que ama la naturaleza. En arenas suaves y blancas como las de Siesta, Lido o Nokomis, ¡encontremos juntos el equilibrio en una hermosa playa!