Sesiones de yoga reparador con Federico
Como fundadora de YogAyur, doy clases y capacitaciones para clientes como Fendi.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Roma
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Clase de yoga tradicional
$94 $94 por huésped
, 1 h
Ideal para todos los niveles, esta práctica hatha exclusiva tiene como objetivo relajar el cuerpo y calmar la mente a través de una serie de posturas reparadoras. La sesión incluye asanas y pranayama, y concluye con una meditación guiada.
Clase de yoga tradicional
$94 $94 por huésped
, 1 h
Ideal para todos los niveles, esta práctica hatha exclusiva tiene como objetivo relajar el cuerpo y calmar la mente a través de una serie de posturas reparadoras. La sesión incluye asanas y pranayama, y concluye con una meditación guiada.
Sesión de yoga y respiración
$117 $117 por huésped
, 1 h 30 min
Esta propuesta ampliada integra asana, pranayama y meditación para una práctica completa. Después de una breve meditación y un calentamiento, la clase pasa a un flujo dinámico con posturas más desafiantes, según el nivel de habilidad del grupo. Concluye con relajación guiada, respiración y una shavasana final.
Inmersión completa en el yoga
$175 $175 por huésped
, 2 h
Comenzando con una breve meditación, este flujo de hatha y vinyasa incorpora saludos al sol y posturas más intensas, según el nivel de habilidad del grupo. La práctica concluye con ejercicios de respiración, meditación y relajación a través de posturas de yoga restaurativas pasivas, con la ayuda del instructor.
Inmersión completa en el yoga
$175 $175 por huésped
, 2 h
Comenzando con una breve meditación, este flujo de hatha y vinyasa incorpora saludos al sol y posturas más intensas, según el nivel de habilidad del grupo. La práctica concluye con ejercicios de respiración, meditación y relajación a través de posturas de yoga restaurativas pasivas, con la ayuda del instructor.
Podés escribirle a Federico para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
12 años de experiencia
Organizo retiros de bienestar en Italia y en el extranjero, así como cursos de formación para profes de yoga.
Logros profesionales
Doy clases de yoga a los empleados de Fendi, LUISS EnLabs y Talent Garden en Roma.
Estudios y capacitación
Soy instructor calificado de Yoga Alliance y tengo formación en asesoramiento y terapia de masajes.
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Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los viajeros en las siguientes ubicaciones: Roma. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
También podés ponerte en contacto conmigo:
00154, Roma, Lacio, Italia
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$94 Desde $94 por huésped
Cancelación gratuita
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