Si te sentís con energía y con ganas de moverte, el yoga Vinyasa te ofrece una experiencia energizante. Vas a pasar por secuencias de posturas vinculadas por la respiración, centrándote en la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Si buscás calma y liberación, el Yin Yoga es el complemento perfecto. Esta práctica lenta y meditativa se enfoca en los tejidos conectivos profundos del cuerpo a través de posturas pasivas sostenidas.

Flotá, dejate llevar y encontrá tu equilibrio con el yoga en tabla de remo, una fusión única de yoga y surf de remo en la serenidad del agua. Esta clase para todos los niveles ofrece una forma tranquila y divertida de conectar con la naturaleza mientras desarrollás fuerza, estabilidad y atención plena. Vamos a empezar con un remo suave para calentar, seguido de una práctica de yoga en la tabla que desafía tu núcleo, mejora el equilibrio y profundiza tu respiración. Rodeada de agua y cielo, cada sesión se convierte en una meditación en movimiento