Mi power yoga se centra en la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, denominadores que hacen de mi interpretación un yoga ideal para atletas y para quienes buscan un camino fresco y alternativo hacia el fitness, con menos énfasis en las características meditativas y de estiramiento que se encuentran en los yogas clásicos.

Este entrenamiento combina los métodos de yoga Ashtanga, Rocket y Baptiste con ejercicios de peso corporal de estilo militar diseñados para desarrollar músculos, tonificar y perder grasa. Esta práctica, creada pensando en los viajeros, no requiere equipo para hacer un entrenamiento de cuerpo completo. Ya sea que se ofrezca en casa o en un alojamiento en Airbnb, cada clase termina con 10 a 15 minutos de estiramiento para promover la recuperación.