Ideal para todos los niveles, este entrenamiento utiliza pesas, mancuernas, sliders, un rodillo para abdominales y equipo TRX para trabajar los músculos de la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo y los abdominales. La sesión también incorpora entrenamiento cardiovascular con sogas de entrenamiento, pelotas medicinales, pesas rusas y una máquina de remo. Entrená en casa o al aire libre con todo el equipamiento que te proporcionamos.

Diseñada para un máximo de 3 personas, esta sesión ofrece acondicionamiento cardiovascular mediante la incorporación de cuerdas de batalla, pelotas medicinales, pesas rusas y una máquina de remo. También incluye un entrenamiento de fuerza de cuerpo completo, con una combinación de pesas, mancuernas, sliders, un rodillo para abdominales y equipos TRX. Este entrenamiento en casa o en un lugar específico está diseñado para adaptarse a cualquier nivel de condición física, con todo el equipo proporcionado.

Este paquete de varias clases se enfoca en diferentes áreas del cuerpo en 3 sesiones dinámicas. El objetivo de este día es fortalecer los cuádriceps, el pecho, los hombros, los tríceps y los abdominales. El segundo día se centra en los isquiotibiales, los glúteos, los bíceps y la zona lumbar. La sesión final incorpora ejercicios de cuerpo completo, como sentadillas con press de banca y peso muerto con remo. Estos entrenamientos son recomendados para todos los niveles de condición física y se llevan a cabo en cualquier lugar que desees.