Acompañame en una sesión tranquila al amanecer en el agua. Nos encontramos en la playa Arenella, donde empezamos con un breve calentamiento y una introducción a la técnica de paddle en tierra. Luego, remamos juntos hasta una boya, donde conectamos nuestras tablas con una cuerda para mantener la estabilidad. Vamos a empezar con una meditación y un poco de trabajo de respiración, seguido de un flujo de yoga suave y, para terminar, una relajante savasana, todo mientras disfrutamos de la brisa marina y la luz de la mañana. Se incluyen tablas y remos, y me voy a asegurar de que estés a salvo y te sientas apoyado

Todas las experiencias de yoga en tabla de remo son aptas para principiantes. Nos encontramos en la playa Arenella, donde empezamos con un breve calentamiento y una introducción a la técnica de paddle en tierra. Luego, remamos juntos hasta una boya, donde conectamos nuestras tablas con una cuerda para mantener la estabilidad. Te voy a guiar en una sesión de yoga suave sobre la tabla, de bajo impacto y accesible para todos. Terminamos con una savasana flotante. No se necesita experiencia. Se incluyen tablas y remos, y me aseguraré de que te sientas seguro, apoyado y conectado con el mar.

Disfrutá de una sesión de yoga personalizada en tabla de paddleboard (SUP) diseñada solo para vos. Esta clase privada se adapta a tus objetivos, ya sea que estés trabajando en un chakra específico, recuperándote de una lesión, fortaleciéndote, buscando equilibrio o simplemente relajándote profundamente. Dirigida por un fisioterapeuta con licencia y un instructor de yoga certificado, la sesión combina movimientos conscientes, ejercicios de respiración y entrenamiento de equilibrio en el agua para cuidar tanto el cuerpo como la mente. Ideal para todos los niveles que buscan una experiencia de bienestar personalizada y rejuvenecedora.