Yoga con pelota de lacrosse y aceite esencial. Una sesión guiada de yoga y movilidad con una pelota de lacrosse y una mezcla de aceites esenciales para aliviar la tensión y restablecer el cuerpo. Perfecto para todos los niveles y fácil de hacer en una silla o en una colchoneta. Cada participante conserva sus herramientas para el autocuidado continuo. No se requieren colchonetas. Las sesiones se pueden hacer de pie o sentado para mayor accesibilidad y comodidad. Los huéspedes pueden traer colchonetas si lo prefieren.

Una sesión interactiva de movilidad y recuperación centrada en liberar la tensión muscular y mejorar la circulación. Ideal para equipos que buscan aumentar la energía, la postura y el enfoque. Incluye rodillos de espuma individuales para que todos los conserven. No se requieren colchonetas. Las sesiones se pueden hacer de pie o sentado para mayor accesibilidad y comodidad. Los huéspedes pueden traer colchonetas si lo prefieren.

Una sesión energizante y mejorada con tecnología que utiliza pistolas de masaje de mano para reducir el estrés y la rigidez muscular. Ideal para equipos y conferencias de alto rendimiento. Cada participante recibe su propia mini pistola de masaje para conservar. No se requieren colchonetas. Las sesiones se pueden hacer de pie o sentado para mayor accesibilidad y comodidad. Los huéspedes pueden traer colchonetas si lo prefieren.

Reserva una sesión de yoga en grupo privado en tu ubicación en Charlotte... perfecta para equipos fuera de las instalaciones, retiros, días de bienestar o eventos especiales. Esta clase para todos los niveles combina la atención plena y el movimiento para ayudar a tu grupo a sentirse relajado, concentrado y conectado. Es una forma sencilla de aumentar la energía, aliviar el estrés y fomentar la unión. No se requieren colchonetas; las sesiones se pueden hacer de pie o sentado. Los participantes pueden traer sus propias colchonetas si lo prefieren.