Después de recopilar algunos datos sobre tus objetivos y tu historial de acondicionamiento físico, comenzaremos con un plan de entrenamiento personalizado diseñado para adaptarse a tu cuerpo y ayudarte a alcanzar tus resultados ideales. Incluirá un calentamiento completo, un entrenamiento de fuerza y un enfriamiento con estiramientos adecuados. ¡Prepárate para aprender cosas nuevas!

Después de recopilar algunos datos sobre tus objetivos y tu historial de acondicionamiento físico, comenzamos con un plan de entrenamiento personalizado diseñado para adaptarse a tu cuerpo y llevarte a tus resultados ideales. Incluirá un calentamiento adecuado, una sesión de entrenamiento de fuerza y, a continuación, una sesión de recuperación completa de primera calidad. Esto incluye estiramientos asistidos guiados, dispositivos de recuperación Normatec de última generación y herramientas Theragun para promover aún más la recuperación después del entrenamiento.

Después de recopilar algunos detalles sobre tus objetivos y tu historial de acondicionamiento físico, perseguirás tus objetivos con 3 sesiones de entrenamiento privadas para mantenerte en el camino correcto con tus objetivos de acondicionamiento físico deseados. Esto incluirá un calentamiento integral, entrenamiento de fuerza y un enfriamiento adecuado con estiramientos guiados para garantizar que promovamos una recuperación adecuada. ** ¡También agregaremos por tiempo limitado un protocolo de recuperación de botas Normatec de cortesía por sesión! **