Conecta con tu cuerpo y la naturaleza en una sesión privada de bienestar en la playa. Tanto si quieres relajarte y reponer energías, como si prefieres sudar y esculpir tu cuerpo, o encontrar un equilibrio entre ambas cosas, esta sesión se adapta a tus necesidades y a tu nivel de experiencia.

Una sesión reparadora diseñada para calmar el sistema nervioso y liberar la tensión. Incluye posturas yin suaves, respiración guiada y una meditación de cierre para promover la quietud interior.

Flujo de yoga basado en Vinyasa que enfatiza la respiración, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Diseñado para ti y celebrado en tu ubicación preferida en el sur de Florida. Si no tienes un espacio en mente, envíanos un mensaje para coordinar un hermoso entorno al aire libre o en un estudio. Vamos a crear una práctica que se adapte exactamente a tu situación.

Disfruta de una sesión de pilates con movimientos enfocados en el núcleo, tonificación de todo el cuerpo y un estiramiento consciente para terminar. Basada en los principios clásicos de Pilates desarrollados por Joseph Pilates, esta sesión combina técnicas tradicionales de respiración y alineación con elementos contemporáneos de escultura. Se lleva a cabo en tu ubicación preferida, o envíanos un mensaje para coordinar un hermoso espacio al aire libre o de estudio.

Respira a través de una experiencia de yoga privada de 90 minutos, diseñada para ti y en tu ubicación preferida. La sesión incluye un flujo energizante de Vinyasa para despertar el cuerpo, posturas Yin para conectar con la tierra y meditación guiada para cerrar. Si no tienes un espacio en mente, envíanos un mensaje para coordinar un hermoso entorno al aire libre o en un estudio. Dondequiera que estés en tu viaje, esta experiencia está diseñada solo para ti.