Aprendé los fundamentos del pilates en esta clase para principiantes diseñada para ayudarte a moverte con fuerza, control y confianza. Si te enfocás en la postura correcta, la activación de la zona media y la respiración, vas a construir una base sólida para tu práctica de Pilates y tu movimiento diario. Clase de 45 minutos Enviame un mensaje si estos horarios no se adaptan a tu agenda.

Llevá el poder del movimiento consciente a tu círculo. Esta clase privada para grupos pequeños está diseñada para un máximo de 5 participantes, por lo que es la manera perfecta de moverse, conectarse y recargar energías juntos. Ya sea que elijas un flujo energizante de yoga Vinyasa o una fusión fortalecedora de Yogalates, cada sesión se adapta a las necesidades, la energía y el nivel de experiencia de tu grupo.

Fortalece, estira y recupera el equilibrio con una rutina de pilates para todo el cuerpo. Esta clase se centra en fortalecer la zona media del cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad usando solo el peso corporal y la respiración. Cada secuencia está diseñada para mejorar la conciencia corporal, la alineación y el control, lo que te ayuda a moverte con mayor facilidad tanto dentro como fuera de la esterilla. Enviame un mensaje si estos horarios no se adaptan a tu agenda.

Experimentá el movimiento consciente diseñado solo para vos. En estas sesiones privadas o en dúo, vas a recibir orientación personalizada para ayudarte a profundizar en tu práctica, desarrollar fuerza y restaurar el equilibrio en tu cuerpo y mente. Ya sea que estés buscando una clase de yoga dinámica o una fusión de yoga y pilates (yogalates), cada clase se adapta a tus objetivos, energía y estilo de vida. Enviame un mensaje si estos horarios no se adaptan a tu agenda.

Fortalece, estira y alinea tu cuerpo con sesiones personalizadas de reformer. Las opciones privadas (1:1) y en dúo (2:1) ofrecen una programación personalizada, movimientos centrados en la parte central del cuerpo y una orientación basada en la alineación para alcanzar tus objetivos. Perfecto para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Enviá un mensaje para obtener más información y si estos horarios no se adaptan a tu agenda.

Cada clase combina los principios clásicos del pilates con variaciones contemporáneas, para que te sientas más fuerte, más alto y más conectado. Dos opciones de ubicación del estudio: en Pasadena o West Hollywood. Enviá un mensaje para obtener más información y si estos horarios no se adaptan a tu agenda.