Fuerza para el cuerpo y la mente
Ayudo a las personas a sentirse fuertes en cuerpo y mente a través del ejercicio y la atención plena.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Salt Lake City
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Meditación y movimiento
$40 $40 por huésped
, 1 h
Comenzaremos con yoga suave y estiramientos para que el cuerpo se mueva y la creatividad fluya. Luego pasa a una meditación guiada y/o trabajo de respiración que te dejará sintiéndote en paz, conectado contigo mismo y con energía para el día.
Entrenamiento de fuerza
$55 $55 por huésped
Mínimo de $110 para reservar
1 h
Siente la fuerza en tu cuerpo con un entrenamiento de fuerza. Haremos ejercicios como sentadillas, flexiones y planchas, además de ejercicios de cardio, todo personalizado en función de tus objetivos y necesidades.
Prepárate para los senderos
$55 $55 por huésped
Mínimo de $110 para reservar
1 h
Mejora tu confianza en los senderos con este entrenamiento de estilo de circuito creado para ayudarte a desarrollar fuerza, resistencia y equilibrio. ¡Te sentirás con fuerzas para recorrer todos los senderos de este precioso estado y disfrutar haciéndolo!
Podés escribirle a Tricia para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
5 años de experiencia
En 2020, me hice autónoma como entrenadora personal, coach de vida y facilitadora de ejercicios de respiración.
Estudios y capacitación
Entrenadora personal certificada por la NASM
Profesora de yoga certificada (200 horas)
Coach de vida certificado
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Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más.
Accesibilidad
Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$40 Desde $40 por huésped
Cancelación gratuita
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