Entrenamientos centrados en la movilidad con Ryleigh
Soy propietario de Freedom Center y soy entrenador certificado por la ATG con formación en fuerza y flexibilidad para ayudarte a vivir sin dolor.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Other (Domestic)
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Evaluación de la movilidad
1 h 30 min
En esta evaluación de 90 minutos, identificaremos tus puntos débiles, los músculos tensos y las limitaciones articulares. Te presentaré el entrenamiento al estilo ATG, y al terminar sabrás cómo empezar a corregir los desequilibrios, mejorar tu movilidad y vivir sin dolor.
Entrenamiento personal
1 h
Sesiones individuales centradas en mejorar la movilidad para ayudarte a vivir sin dolor.
- Entrenamiento de fuerza y flexibilidad simultáneamente, para lograr los entrenamientos más eficientes.
- Centrarse en los puntos débiles en lugar de evitarlos para desarrollar un cuerpo bien equilibrado
- Empezar en tu nivel sin dolor y aumentar gradualmente para que cualquiera pueda empezar y lograr mejoras duraderas
Podés escribirle a Ryleigh Alexander para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
6 años de experiencia
Propietario de Freedom Center: Entrenamiento de movilidad para vivir sin dolor
Logros profesionales
Certificado ATG por Ben Patrick, también conocido como ‘Kneesovertoesguy’
Estudios y capacitación
Licenciatura en Ciencias del Ejercicio por la Universidad de Aurora,
MBA, entrenador certificado por ATG, NASM CPT
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Voy hasta donde estés
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South Elgin, Illinois, 60177, Estados Unidos
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más.
Accesibilidad
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