Mente, cuerpo y respiración con Lizette
Organizo una gran cantidad de eventos y retiros de fitness, y también enseño yoga, meditación y pilates.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Central Florida Gulf Coast
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Yoga, estiramientos y meditación
$50 $50 por huésped
Mínimo de $200 para reservar
1 h
Yoga divertido y acogedor para todos los niveles, con opciones de estiramiento y/o meditación. Hay campanas de viento, diapasones y aceite de lavanda disponibles bajo petición.
Yoga flow
$55 $55 por huésped
Mínimo de $200 para reservar
1 h
Movimiento continuo para mejorar la circulación y el estado de ánimo. Se ofrecen modificaciones para todos los niveles.
Pilates
$55 $55 por huésped
Mínimo de $200 para reservar
30 min
Pilates en esterilla para fortalecer los abdominales, la zona lumbar, las piernas y los glúteos. Este entrenamiento te dejará listo para un día activo. Fortalece tu abdomen para prepararte para las actividades en Florida.
¡Por fin en casa!
$60 $60 por huésped
Mínimo de $240 para reservar
1 h 30 min
Un relajante viaje de yoga, meditación y respiración para conectar con la tierra y contigo mismo. Para mejorar la experiencia, se pueden utilizar diapasones, campanas de viento, tambores metálicos y aceite de lavanda. Todo incluido bajo petición.
Variaciones de yoga
$65 $65 por huésped
Mínimo de $200 para reservar
1 h 30 min
Una sesión que incluye 2 actividades a elegir entre: yoga fluido, yoga lento, yin yoga, meditación, trabajo de respiración o pilates. Siéntete como en casa. Hay campanas de viento y diapasones disponibles previa solicitud para la meditación.
Ceremonia del té matcha
$70 $70 por huésped
Mínimo de $250 para reservar
1 h
Una ceremonia tradicional japonesa del té es una práctica meditativa. Conoce la historia de las ceremonias del té Matcha y el significado de cada paso. Practica la atención plena y déjate guiar a través de la meditación. Lizette visita y organiza retiros en Japón cada año
Podés escribirle a Lizette para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
32 años de experiencia
He trabajado para Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym y otros gimnasios más pequeños.
Menciones en publicaciones
Por mis aportaciones en materia de salud y bienestar, salí en la revista Metro Magazine.
Entrenador personal certificado
He completado 200 horas de formación para profesores de yoga y tengo certificados de barre y pilates.
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Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 12 años o más.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$50 Desde $50 por huésped
Mínimo de $200 para reservar
Cancelación gratuita
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