Coaching de fuerza para ganar confianza con Saundra
Trabajé con atletas de élite y me especializo en entrenamientos de fuerza y prevención de lesiones.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Peyton
Se proporciona en lo de Sandi.
Entrenamiento de fuerza para principiantes
$50 por huésped,
30 min
Domina la forma correcta de los movimientos básicos en esta clase.
Ejercicio para el dolor y las lesiones
$90 por huésped,
1 h
Sesión centrada en ejercicios seguros y efectivos para trabajar el dolor o las lesiones crónicas, mejorar la fuerza, la flexibilidad y la movilidad, y minimizar las molestias.
Clase de fuerza completa
$120 por huésped,
1 h 30 min
Esta sesión combina el entrenamiento de fuerza con consejos de estilo de vida para alcanzar los objetivos de acondicionamiento físico.
Sesión avanzada
$180 por huésped,
2 h
Céntrate en el entrenamiento de fuerza y recibe asesoramiento personalizado para mejorar tu rendimiento y tu recuperación.
Paquete de evaluación y formación
$245 por huésped,
2 h
Incluye una evaluación de fitness, un entrenamiento personalizado, un plan básico de estilo de vida y una sesión de entrenamiento.
Podés escribirle a Sandi para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
16 años de experiencia
Me especializo en entrenamientos de fuerza, prevención de lesiones y pérdida de peso.
Atletas de élite entrenados
He trabajado con atletas olímpicos y soldados de las Fuerzas Especiales del Ejército de los Estados Unidos.
Certificación de entrenador personal
Tengo un certificado de la Asociación Americana de Atletismo y Fitness desde 2009.
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Mi galería
A dónde vas
Peyton, Colorado, 80831, Estados Unidos
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 16 años o más, Hasta un máximo de 5 participantes.
Accesibilidad
Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
No hay disponibilidad
Cancelación gratuita
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