No se trata solo de una coreografía de sillas, sino de la fuerza clásica en su forma más pura. Esta clase compacta e intensa pone a prueba el equilibrio, la estabilidad y el control de la potencia con movimientos sentados, de pie e invertidos, utilizando la resistencia del resorte de la silla Wunda. Preparate para enfocar todo el cuerpo y recibir un apoyo mínimo, lo que te ayudará a desarrollar la potencia de la parte inferior del cuerpo y la fuerza de la parte superior. Ejercicios rápidos y centrados en la forma en la silla Wunda de Gratz. Se requiere experiencia previa en pilates clásico. No subestimes la silla: es donde el estilo clásico se pone serio.

Llevá tu práctica de Pilates clásico a otro nivel. Esta clase perfecciona las transiciones, aumenta la fuerza y desarrolla el control a través del repertorio completo de Reformer de nivel intermedio con equipos auténticos de Gratz. Menos descansos, mayor precisión y progreso real. Se requieren conocimientos básicos previos de Reformer clásico; es posible que se aplique la aprobación del instructor. Beneficios: mayor fuerza, resistencia, ritmo, transiciones más nítidas y refinamiento en grupos pequeños. Si pensás que ya hiciste Pilates, acá vas a saber si es verdad.

Desarrollá músculos largos y fuertes y profundizá la conciencia corporal en el Cadillac clásico. Los movimientos basados en resortes mejoran la movilidad de la columna vertebral, el control del núcleo y la postura, al tiempo que descomprimen las articulaciones. Entrená la fuerza con la longitud, no con el volumen. Ideal para mejorar el movimiento, la recuperación o reducir la tensión articular. Nivel abierto: no se necesita experiencia. Beneficios: músculos largos y delgados, mejor postura, movilidad y respiración, además del desafío de apoyo de Cadillac. Movete mejor, sentite más alto, volvé más fuerte.

Clases de aparatos Gratz diseñados para aumentar la fuerza, mejorar la postura y mejorar el movimiento.

Clases de aparatos Gratz para 2 personas, centradas en instrucciones personalizadas y resultados reales.