Entrenamientos de fuerza y recuperación con Chris
Me centro en la fuerza y el acondicionamiento, seguidos de estiramientos cuidadosos y ayudas para la recuperación.
Traducción automática
Entrenador/a personal en San Francisco
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Clase en grupo
$36 por huésped,
1 h
Una clase de alta intensidad y ritmo rápido con ejercicios cortos e intensos seguidos de breves períodos de recuperación. Con una variedad de equipos como bandas de resistencia, pesas rusas y sogas de entrenamiento, vas a desafiar tu cuerpo y mejorar tu estado cardiovascular. Siempre se ofrecen opciones y modificaciones, por lo que es adecuado para todos los niveles de condición física.
Formación estándar
$120 por huésped,
1 h
Un entrenamiento específico seguido de una breve sesión de estiramientos asistidos.
Entrenamiento prolongado
$175 por huésped,
1 h 30 min
Una sesión centrada en tus objetivos seguida de un estiramiento lento asistido y un tratamiento con TheraGun.
Sesión final
$250 por huésped,
2 h
Una sesión de entrenamiento seguida de estiramientos asistidos y TheraGun, además de tiempo de recuperación NormaTec.
Podés escribirle a Flourish Life para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
15 años de experiencia
Fundé mi gimnasio Flourish Life en 2020 y ayudé a fundar Forme Life en 2021.
Logros profesionales
Me nombraron una de las 50 mejores entrenadoras de Equinox y me nominaron a entrenadora del año.
Estudios y capacitación
Tengo varios certificados de organizaciones nacionales de deporte y entrenamiento.
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
5.0 de 5 estrellas, según 11 evaluaciones
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Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los viajeros en las siguientes ubicaciones: San Francisco. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
También podés ponerte en contacto conmigo:
San Francisco, California, 94115, Estados Unidos
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 2 años o más.
Accesibilidad
Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
Desde $120 por participante
Cancelación gratuita
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