Acompañame en una sesión de yoga de 75 minutos para todos los niveles en un lugar interior en el corazón de Palma (EN/DE) Comenzamos con un momento de calma para conectar con el cuerpo, la mente y la respiración, antes de pasar a un movimiento suave y energizante. Preparate para un ambiente alegre, una orientación clara y un par de chistes. Hay colchonetas disponibles a pedido.

Tonifica, fortalece y alarga en una sesión dinámica de pilates adecuada para todos los niveles

Acompañame en 75 minutos de yoga junto al mar, en una plataforma cerca de la playa en Cala Major (al lado de Kokomo). Con vistas al mar y el sonido de las olas, nos movemos a través de secuencias divertidas y energizantes, adecuadas para todos los niveles. Doy clases en inglés o alemán (¡y también hago chistes!). Hay colchonetas disponibles a pedido.

Vamos a empezar con una breve introducción para que te acomodes y recibas los sonidos de los cuencos tibetanos, el gong y mucho más. Rodeado de velas, las vibraciones ayudan a calmar tu sistema nervioso y suavizar tu cuerpo. No hace falta que tengas experiencia, ¡ven tal cual! Esta sesión dura 75 minutos y se lleva a cabo en el casco antiguo de Palma (en un espacio interior). Si estás embarazada, tenés una afección cardíaca, epilepsia o usás un marcapasos o implante, consultá a tu médico antes de asistir.