Entrenamiento en movimiento y fitness con Jon
Me especializo en corregir patrones de movimiento inadecuados o ineficientes causados por una mala postura.
Traducción automática
Entrenador/a personal en San Francisco
Se proporciona en lo de Jon.
Restablecimiento postural
$100 por huésped,
30 min
Comienza con una sesión de respiración diafragmática para calmar el sistema nervioso. A continuación, pasa a una evaluación postural y libera la tensión de los músculos tensos e hiperactivos mediante técnicas de estiramiento y masaje de tejido profundo.
Fundamentos del movimiento
$150 por huésped,
1 h
Este paquete mejora la movilidad y la postura, lo que te permite aprender una secuencia sencilla para sentirte más conectado, abierto y consciente de tu cuerpo.
Reprogramación de cuerpo completo
$200 por huésped,
1 h 30 min
Mejora tu postura, conecta con la respiración y aprende a mantener la calma en momentos de intensidad con esta reprogramación de cuerpo completo. Con la mente y el cuerpo alineados, superarás tus límites con una tensión equilibrada en el cuerpo y sin resistencia de la mente.
Podés escribirle a Jon para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
9 años de experiencia
Empecé mi carrera en Fitness SF SOMA y ahora ofrezco entrenamientos personalizados en San Francisco.
Logros profesionales
He ayudado a clientes a curar problemas de hombros y a eliminar el dolor de cadera y de la zona lumbar.
Estudios y capacitación
Soy una instructora certificada especializada en postura, movilidad, respiración y biomecánica.
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
A dónde vas
San Francisco, California, 94158, Estados Unidos
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más, Hasta un máximo de 3 participantes.
Accesibilidad
Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
Desde $100 por participante
Cancelación gratuita
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