Bienestar integral regresa a la calma y equilibrio
Soy apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Aprende a gestionar el estrés, regular tus emociones y reprograma tu mente. Sígueme IG: @soy.aletoscano
Traducción automática
Entrenador/a personal en Ciudad de México
Se proporciona en tu casa o alojamiento.
Soundhealing Mantras Meditación
Regálate una pausa, baja el ritmo y regresa a la calma
Vive una experiencia de SoundHealing, meditación guiada y canto de mantras, diseñada para llevarte a un estado de profunda relajación y presencia
A través de instrumentos ancestrales: cuencos, harmonio, y voz, sumérgete en un viaje sonoro
Podrás experimentar:
✨ Relajación profunda
✨ Liberación de estrés
✨ Mayor presencia y claridad
✨ Sensación de equilibrio y armonía interior
Sesión en mi espacio o, en tu Airbnb (+$300 MXN).
$ 77 USD $ 77 USD por huésped
, 1 h
Access Bars nuevas posibilidades
¿Y si pudieras regalarle a tu mente una hora para simplemente soltar bloqueos?
Access Bars® es una experiencia de relajación en la que se estimulan suavemente 32 puntos de la cabeza asociados, dentro de esta práctica, con distintas áreas de la vida. Una sesión para hacer una pausa, aquietar el ruido mental y abrir espacio a mayor claridad, ligereza y nuevas posibilidades.
En mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN)
$ 89 USD $ 89 USD por huésped
, 1 h
Bienestar con yoga tradicional
Vuelve a tu cuerpo, respira y regálate un momento de presencia
Vive una sesión personalizada de Yoga Tradicional que integra posturas, pranayama, meditación y mantras, adaptada a tu nivel y necesidades
Una práctica para reconectar con el cuerpo, aquietar la mente y cultivar fuerza, flexibilidad y equilibrio interior.
En mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN)
$ 89 USD $ 89 USD por huésped
, 1 h 30 min
Breathwork: libera emociones
¿Te gustaría liberar el estrés, soltar emociones y recuperar tu energía vital?
A través de la guía de voz, el sonido y el poder de tu respiración vive un viaje inmersivo de liberación y conexión contigo en un espacio seguro
Obtén los siguientes beneficios:
✨ Regresa a la calma y presencia
✨ Libera el estrés acumulado
✨ Logra claridad mental
✨ Accede a estados elevados de conciencia
✨ Recupera tu energía vital
Sesión en mi espacio o, si prefieres puedo ir hasta tu Airbnb (+$300 MXN)
$ 101 USD $ 101 USD por huésped
, 1 h 30 min
Tre: libera el estrés acumulado
Regula tu sistema nervioso y libera el estrés y la tensión acumulada a través de respiración funcional y TRE® (Ejercicios de Liberación de Estrés y Trauma)
Mediante una serie de ejercicios sencillos y suaves, ayudamos al cuerpo a activar su mecanismo natural de liberación de estrés y regresar a un estado de calma y equilibrio.
Reconecta con la inteligencia de tu cuerpo y experimenta una profunda sensación de relajación, presencia y bienestar.
Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN). ✨
$ 101 USD $ 101 USD por huésped
, 1 h 15 min
Mapa energético con numerología
Descubre tu mapa energético a través de tu fecha de nacimiento y profundiza en el conocimiento de ti mismo desde la numerología
En esta sesión conocerás el número de tu Alma —tu esencia energética—, tu Karma —el reto que vienes a transformar—, la información de Vidas Pasadas y tu Misión de Vida
También exploraremos tus Dones, tu Año Personal y tu Código Numérico para comprender mejor tu momento actual, reconocer tu potencial y alinearte con tu propia frecuencia energética
$ 101 USD $ 101 USD por huésped
, 1 h 15 min
Podés escribirle a Alejandra para personalizar la experiencia o hacer cambios.
5,0 de 5 estrellas, según 7 evaluaciones
Mis aptitudes
2 años de experiencia
Acompaño procesos para crear un nuevo estilo de vida en balance, gozo y bienestar integral
Promotor del bienestar
Te enseño a regular tu sistema nervioso, emociones Crea una vida en bienestar +100 cliente
Facilitadora de respiración
Mentora de Bienestar: regula tu sistema nervioso, emociones y re programa tu mente
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Mi galería
Voy hasta donde estés
Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
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11850, Ciudad de México, México
Qué tenés que saber
Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$ 77 USD Desde $ 77 USD por huésped
Cancelación gratuita
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