Bienestar integral regresa a la calma y equilibrio

Soy apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Aprende a gestionar el estrés, regular tus emociones y reprograma tu mente. Sígueme IG: @soy.aletoscano
Traducción automática
Entrenador/a personal en Ciudad de México
Se proporciona en tu casa o alojamiento.

Soundhealing Mantras Meditación

Regálate una pausa, baja el ritmo y regresa a la calma Vive una experiencia de SoundHealing, meditación guiada y canto de mantras, diseñada para llevarte a un estado de profunda relajación y presencia A través de instrumentos ancestrales: cuencos, harmonio, y voz, sumérgete en un viaje sonoro Podrás experimentar: ✨ Relajación profunda ✨ Liberación de estrés ✨ Mayor presencia y claridad ✨ Sensación de equilibrio y armonía interior Sesión en mi espacio o, en tu Airbnb (+$300 MXN).
$ 77 USD $ 77 USD por huésped
,
1 h

Access Bars nuevas posibilidades

¿Y si pudieras regalarle a tu mente una hora para simplemente soltar bloqueos? Access Bars® es una experiencia de relajación en la que se estimulan suavemente 32 puntos de la cabeza asociados, dentro de esta práctica, con distintas áreas de la vida. Una sesión para hacer una pausa, aquietar el ruido mental y abrir espacio a mayor claridad, ligereza y nuevas posibilidades. En mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN)
$ 89 USD $ 89 USD por huésped
,
1 h

Bienestar con yoga tradicional

Vuelve a tu cuerpo, respira y regálate un momento de presencia Vive una sesión personalizada de Yoga Tradicional que integra posturas, pranayama, meditación y mantras, adaptada a tu nivel y necesidades Una práctica para reconectar con el cuerpo, aquietar la mente y cultivar fuerza, flexibilidad y equilibrio interior. En mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN)
$ 89 USD $ 89 USD por huésped
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1 h 30 min

Breathwork: libera emociones

¿Te gustaría liberar el estrés, soltar emociones y recuperar tu energía vital? A través de la guía de voz, el sonido y el poder de tu respiración vive un viaje inmersivo de liberación y conexión contigo en un espacio seguro Obtén los siguientes beneficios: ✨ Regresa a la calma y presencia ✨ Libera el estrés acumulado ✨ Logra claridad mental ✨ Accede a estados elevados de conciencia ✨ Recupera tu energía vital Sesión en mi espacio o, si prefieres puedo ir hasta tu Airbnb (+$300 MXN)
$ 101 USD $ 101 USD por huésped
,
1 h 30 min

Tre: libera el estrés acumulado

Regula tu sistema nervioso y libera el estrés y la tensión acumulada a través de respiración funcional y TRE® (Ejercicios de Liberación de Estrés y Trauma) Mediante una serie de ejercicios sencillos y suaves, ayudamos al cuerpo a activar su mecanismo natural de liberación de estrés y regresar a un estado de calma y equilibrio. Reconecta con la inteligencia de tu cuerpo y experimenta una profunda sensación de relajación, presencia y bienestar. Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN). ✨
$ 101 USD $ 101 USD por huésped
,
1 h 15 min

Mapa energético con numerología

Descubre tu mapa energético a través de tu fecha de nacimiento y profundiza en el conocimiento de ti mismo desde la numerología En esta sesión conocerás el número de tu Alma —tu esencia energética—, tu Karma —el reto que vienes a transformar—, la información de Vidas Pasadas y tu Misión de Vida También exploraremos tus Dones, tu Año Personal y tu Código Numérico para comprender mejor tu momento actual, reconocer tu potencial y alinearte con tu propia frecuencia energética
$ 101 USD $ 101 USD por huésped
,
1 h 15 min
Podés escribirle a Alejandra para personalizar la experiencia o hacer cambios.

5,0 de 5 estrellas, según 7 evaluaciones

Mis aptitudes

2 años de experiencia
Acompaño procesos para crear un nuevo estilo de vida en balance, gozo y bienestar integral
Promotor del bienestar
Te enseño a regular tu sistema nervioso, emociones Crea una vida en bienestar +100 cliente
Facilitadora de respiración
Mentora de Bienestar: regula tu sistema nervioso, emociones y re programa tu mente
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Voy hasta donde estés

Me desplazo a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en otra ubicación, podés enviarme un mensaje.
También podés ponerte en contacto conmigo: 11850, Ciudad de México, México

Qué tenés que saber

Requisitos para participantes

Pueden asistir personas de 18 años o más.

Accesibilidad

Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$ 77 USD Desde $ 77 USD por huésped
Cancelación gratuita

Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones y su reputación. Más información
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Regálate una pausa, baja el ritmo y regresa a la calma Vive una experiencia de SoundHealing, meditación guiada y canto de mantras, diseñada para llevarte a un estado de profunda relajación y presencia A través de instrumentos ancestrales: cuencos, harmonio, y voz, sumérgete en un viaje sonoro Podrás experimentar: ✨ Relajación profunda ✨ Liberación de estrés ✨ Mayor presencia y claridad ✨ Sensación de equilibrio y armonía interior Sesión en mi espacio o, en tu Airbnb (+$300 MXN).
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1 h

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Breathwork: libera emociones

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Tre: libera el estrés acumulado

Regula tu sistema nervioso y libera el estrés y la tensión acumulada a través de respiración funcional y TRE® (Ejercicios de Liberación de Estrés y Trauma) Mediante una serie de ejercicios sencillos y suaves, ayudamos al cuerpo a activar su mecanismo natural de liberación de estrés y regresar a un estado de calma y equilibrio. Reconecta con la inteligencia de tu cuerpo y experimenta una profunda sensación de relajación, presencia y bienestar. Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN). ✨
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1 h 15 min

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Descubre tu mapa energético a través de tu fecha de nacimiento y profundiza en el conocimiento de ti mismo desde la numerología En esta sesión conocerás el número de tu Alma —tu esencia energética—, tu Karma —el reto que vienes a transformar—, la información de Vidas Pasadas y tu Misión de Vida También exploraremos tus Dones, tu Año Personal y tu Código Numérico para comprender mejor tu momento actual, reconocer tu potencial y alinearte con tu propia frecuencia energética
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