Alivio del estrés: yoga, respiración, Tre, sanación sonora
Vive en bienestar integral: Coach de vida, yoga, meditación, Breathwork, neurociencias, soundhealing y terapias energéticas para liberar emociones, equilibrar cuerpo y mente y reconectar contigo.
Traducción automática
Entrenador/a personal en Ciudad de México
Se proporciona en Estacion Bienestar.
Sonoterapia para armonizarte
$39 por huésped,
1 h
Regálate un momento de pausa.
En un espacio íntimo y seguro, vivirás un baño de sonido. Experimenta la sanación con las frecuencias armónicas de cuencos tibetanos y diapasones terapéuticos para equilibrar tu sistema nervioso y tener armonía integral.
Yoga, meditación & pranayama
$54 por huésped,
1 h 30 min
Sesión personalizada de yoga multinivel, pranayama, meditación y canto de mantras. Conecta con tu cuerpo, calma tu mente y activa tu presencia. Practica integral que integra posturas terapéuticas, técnicas de respiración, aprende a meditar y siente el poder de los mantras.
Esta sesión está diseñada para calmar a tu mente, activar tu energía vital y conectar con tu bienestar.
Barras de Access libera bloqueos
$60 por huésped,
1 h
¿Y si pudieras soltar en una hora lo que te ha limitado por años?
Las Barras de Access te permite liberar creencias, juicios y pensamientos que te mantienen estancado. Durante la sesión 32 puntos de tu cabeza serán activados. Es un reset a tu sistema
Tre: libera el estrés del cuerpo
$60 por huésped,
1 h
Clase enfocada en regular el sistema nervioso y liberar el estrés acumulado a través de respiración funcional y técnicas de TRE (Liberación del estrés y trauma). Reconecta con la inteligencia innata de tu cuerpo, suelta tensiones y activa un estado profundo de calma
Breathwork: respira y libera
$66 por huésped,
1 h 30 min
¿Te gustaría soltar el estrés, calmar tu mente y reconectar contigo mismo?
Usa el poder de tu respiración & sonido para liberar bloqueos emocionales y mentales, revitaliza tu energía y accede a un estado de presencia, claridad, conexión y bienestar.
Coaching de Vida y Consciencia
$65 por huésped,
1 h 30 min
¿Estás en un punto de tu vida donde sabes que algo tiene que cambiar, pero no sabes por dónde empezar?
El coaching es un proceso profundo para reconectar con tu propósito, transformar bloqueos mentales y emocionales para crear una vida bajo diseño.
Podés escribirle a Alejandra para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis aptitudes
2 años de experiencia
Acompaño a las personas a conocerse, a conectar con su esencia y a transformarse.
Promotor del bienestar
Apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia.
Facilitadora de respiración
Coach de Vida, Breathwork & Neurociencias, Sounhealing, terapias energéticas y somáticas.
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Estacion Bienestar
11850, Ciudad de México, Ciudad de México, México
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Requisitos para participantes
Pueden asistir personas de 18 años o más.
Accesibilidad
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