Regula tu sistema nervioso integrando mente-cuerpo

Soy apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Aprende a regular a tu sistema nervioso para vivir en balance y bienestar. He acompañado +100 clientes
Traducción automática
Entrenador/a personal en Ciudad de México
Se proporciona en Estacion Bienestar.

Armonízate con Soundhealing

 
$40 por huésped; antes: $49
,
1 h
Regálate un momento de pausa. En un espacio íntimo y seguro, vivirás un baño de sonido. Experimenta la sanación con las frecuencias armónicas de cuencos tibetanos y diapasones terapéuticos para equilibrar tu sistema nervioso y tener armonía integral.

Experimenta el yoga tradicional

$49 $49 por huésped
,
1 h 30 min
Sesión personalizada de yoga multinivel, pranayama, meditación y canto de mantras. Conecta con tu cuerpo, calma tu mente y activa tu presencia. Practica integral que integra posturas terapéuticas, técnicas de respiración, aprende a meditar y siente el poder de los mantras. Esta sesión está diseñada para calmar a tu mente, activar tu energía vital y conectar con tu bienestar.

Libera bloqueos: barras access

$60 $60 por huésped
Mínimo de $65 para reservar
,
1 h
¿Y si pudieras soltar en una hora lo que te ha limitado por años? Las Barras de Access te permite liberar creencias, juicios y pensamientos que te mantienen estancado. Durante la sesión 32 puntos de tu cabeza serán activados. Es un reset a tu sistema

Tre: libera el estrés y trauma

$60 $60 por huésped
,
1 h
Sesión enfocada en regular al sistema nervioso y liberar el estrés acumulado a través de respiración funcional y técnicas de TRE (ejercicios para la liberación de los efectos fisiológicos del estrés y trauma del cuerpo). Reconecta con la inteligencia innata de tu cuerpo, suelta tensiones y activa un estado profundo de calma. Esta es una técnica somática sencilla pero muy poderosa para lograr bienestar a nivel físico, mental y emocional

Transfórmate con Breathwork

$67 $67 por huésped
Mínimo de $71 para reservar
,
1 h 30 min
¿Te gustaría soltar el estrés, calmar tu mente y reconectar contigo mismo? Usa el poder de tu respiración & sonido para liberar bloqueos emocionales y mentales, revitaliza tu energía y accede a un estado de presencia, claridad, conexión y bienestar.

Transforma tus creencias

 
$66 por huésped; antes: $82
,
1 h 30 min
¿Estás en un punto de tu vida donde sabes que algo tiene que cambiar, pero no sabes por dónde empezar? El coaching es un para cuestionar y transformar creencias. Libérate de bloqueos mentales y emocionales que te limitan. Expándete a nuevas posibilidades y transforma tu vida.
Podés escribirle a Alejandra para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis aptitudes

Entrenador/a personal
2 años de experiencia
Acompaño procesos para que las personas creen un estilo de vida en balance y bienestar
Promotor del bienestar
Enseño cómo regular al sistema nervioso para crear una vida en bienestar +100 clientes
Facilitadora de respiración
Coach de Vida, experta en breathwork, neurociencias. Técnicas somáticas, yoga y meditación
Para proteger tus pagos, usá siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

5.0 de 5 estrellas, según 2 evaluaciones

Se muestran 0 de 0 elementos

A dónde vas

Estacion Bienestar
11850, Ciudad de México, Ciudad de México, México

Qué tenés que saber

Requisitos para participantes

Pueden asistir personas de 18 años o más.

Accesibilidad

Enviale un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelás la reserva al menos 1 día antes del horario de inicio, vas a recibir un reembolso total.
$40 Desde $40 por huésped (antes: $49)
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de los Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones y su reputación. Más información
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Tre: libera el estrés y trauma

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