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Entrenador/a personal en Alpes Marítimos

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Desde hace 10 años, acompaño a quienes desean retomar una actividad física. Aquí no hay rendimiento. Solo movimiento, respiración, placer y bienestar en el acompañamiento

Entrenador/a personal en Var

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Comenzamos con un regreso al cuerpo en respiración pranayama, seguido de una base en las posturas de Asana (surya-namaskar, trikonasana...), para terminar con un shavasana meditativo.

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